Wage den Sprung
Wir meditieren in einem angenehmen stillen hellen Raum im Sitzen und finden eine individuelle für dich passende Meditationsart.
Wenn gewünscht, beginnen wir als Einstimmung mit einfachen Körperübungen.
Fang einfach an!
Über mich
Mein Name ist Heide Pellmann, ich lebe seit 10 Jahren hier in Osttirol, bin verheiratet und habe 2 Kinder. Ich beschäftige mich seit gut 15 Jahren mit Meditation, Yoga, Atemtechniken und Entspannungsübungen.
Nun möchte ich mein Wissen und Fähigkeiten mit dir teilen und dich begleiten.
Ziel
Unser Ziel wird es sein, deine Übungspraxis so aufzubauen, dass du dich wohl und sicher beim Meditieren fühlst und immer und überall selbständig meditieren kannst.